Идентификаторы реальности
Как можно ускорить процесс осознания во сне?
В этой главе мы познакомимся с такой штукой, как «идентификатор реальности» — это наша проверка на то, спим мы сейчас или нет.
Как это работает?
Все дело в том, что пока мы спим, нам до последнего кажется, что все происходящее — абсолютная и настоящая реальность.
И, наверняка, у вас были такие реалистичные сны, когда, просыпаясь, вы думали: «офигеть, это был всего лишь сон! А все было все так реально!».
Более того, даже в Осознанных Снах часто не верится, что это все сон.
Поэтому, нам необходим инструмент, позволяющий отличать реальность ото сна.
Для этого, нам нужно выработать привычку по нескольку раз в день задавать себе вопрос: «а не сплю ли я сейчас?» и производить «проверку на реальность».
Такой проверкой будет одна фишек, которые работают только во сне, вот некоторые из них:
1. Проверка времени — во снах часы никогда не показывают корректное время; например, на часах может быть 87:65. Я рекомендую проверять, есть ли на часах цифры больше 23; если есть, то это явно сон.
2. Выключатели — во снах они не работают. Если вы щелкаете свет, а он не отключается, если выключаете наушники, телевизор, ноутбук — а они продолжают воспроизведение — вы спите.
3. Проверка текстом — через определенное время буквы начнут прыгать, а текст расплываться и видоизменяться.
4. Поверка сверхспособностью — например, попытаться подпрыгнуть и взлететь.
5. Мой способ, которым я идентифицирую 99% ОСов — это счет пальцев. Их никогда не оказывается пять, при пересчете более 3-х раз: всегда 7, 12, 15, сколько угодно, но не пять.
Каждую проверку надо проводить два-три раза, потому что с первого раза все может быть как обычно, но со второго или третьего — точно все посыпется.
Вы можете придумать и подобрать свой «идентификатор реальности», все — что происходит только во сне и помогает понять, что вы сейчас спите.
Желательно найти что-то во-первых: «бытовое» — то, что вы делаете по нескольку раз за день (например, те же выключатели), во-вторых: желательно «социально приемлемое».
Например, если вы начнете на остановке или работе/учебе прыгать, пытаясь взлететь, проверяя реальность — это будет более странно, чем если вы беспалева пересчитаете пальцы или посмотрите время.
Забавная история:
Когда-то я решил сделать проверкой на реальность «полет», ну типа если я подпрыгиваю и взлетаю, то это 100% сон и я сплю.
И в одном из снов, я уже лечу над какой-то улицей в городе, вспоминаю, что полет — это значит что я сплю, но…в тот же момент мозг мне говорит: «нет, я слишком низко лечу, вряд ли это сон» — я соглашаюсь с этим убедительным аргументом и продолжаю спать дальше)))
Т.е. наш мозг до самого последнего момента будет отказываться принимать, что вся происходящая вокруг нас реальность — может быть сном.
Поэтому, важно найти именно свой личный идентификатор, подходящий лично именно вам, и работающий именно у вас.
Выполня всего две этих техники (Дневник снов и Идентификатор) — вы уже гарантированно (за исключением очень редких и единичных случаев) сможете получить свой первый ОС в течение месяца.
«Цена реальности»
Думал, стоит об этом писать или нет, потому что мысль весьма сумбурная и мало объяснимая, но мне кажется, что тот «идентификатор» который мы выбираем — это «цена реальности», которую мы платим за возможность переживать Осознанные сны.
Условно говоря, если мы делаем «полет» своим идентификатором сна, то чтобы оно на 100% эффективно работало (мы осознавалась, когда взлетаем) — придется отказаться навсегда от этого в текущей реальности. Т.е. это что-то такое, что навсегда будет закреплено за миром снов и мы должны принять категоричное внутренне решение, что это то, что будет работать только там.
Иначе, если мы будем придумывать всякие полумеры, типа: «когда взлечу в реале — тогда и придумаю себе новый идентификатор» — оно не будет помогать осознаваться во сне т.к. намерение не полноценно без этого вот категоричного решения, что «полет = сон»
Это просто размышления:)